রাত জাগার কারণ সম্পর্কে নিম্নে আলোকপাত করা হলো
Reasons for waking up at night are explained below
রাত জাগার কারণ
Reason for waking up at nigh.
বেশি বেশি কফি খাওয়া
Stay up late drinking coffee
স্ত্রীর সাথে ভালো সম্পর্ক না থাকা
Not having good relationship with wife
গার্লফ্রেন্ডের সাথে ঝগড়া করে বেশি বেশি রাত জাগা
Stay up late arguing with girlfriends
ভালো খাবার না খাওয়া এবং অভ্যাস পরিবর্তন না করা
Not eating good food and not changing habits
শারীরিক ব্যায়াম খেলাধুলা না করা
Do not play physical exercise .
বেশি পরিমাণে টাচ ফোন ব্যবহার করা এবং মুভি দেখা
Excessive use of touch phones and watching movies